Podríamos definir como coaching
personal a un proceso de acompañamiento y apoyo realizado por un coach, a una
persona que pretende adquirir, modificar, o mejorar algún aspecto de su vida (coachee).
El objetivo último del coaching es el
desarrollo de las personas, para ello es necesario generar un autoconocimiento
capaz de mostrarnos los factores que están influyendo en nuestra vida, y a
partir de éstos desarrollar
estrategias y comportamientos que nos ayuden a la consecución de nuestros
objetivos.
La esencia del modelo
reside en que nuestros resultados son consecuencia de nuestras conductas y
éstas, a su vez, son el reflejo de nuestros pensamientos. La mejora del
rendimiento se produce cuando enriquecemos nuestros modelos mentales, incrementando
el nivel de autoconciencia y facilitando la aparición de nuevas conductas que
nos acerquen a nuestros objetivos personales.
Se podría decir que este proceso funciona en base a una relación de confianza y confidencialidad mantenida entre el entrenador (coach) y el entrenado (coachee). En esta relación la finalidad no es que el entrenado aprenda del coach, sino que el entrenador estimule y guíe para que el propio entrenado sea el que genere sus nuevos pensamientos, y por tanto nuevos comportamientos.
